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psicologolaquila psicologoansia laquila giroditalia
16. maggio 2021
La bicicletta è un'amica fedele che può condurti ovunque tu desideri. Ti insegna cos'è l'equilibrio e ti restituisce la libertà, quella che hanno solo i bambini quando giocano ad imparare la vita.
Self help | Covid-19
07. novembre 2020
L'emergenza sanitaria in corso ha determinato una "nuova normalità" accompagnata da una sensazione comune di impotenza e precarietà.Quando la realtà, come in questo momento, sfugge al nostro controllo la cosa più utile da fare è ancorarsi al momento presente. La tecnica del Grounding (radicamento) ci aiuta a farlo in modo semplice, perciò ho pensato di lasciare le istruzioni nelle infografiche allegate.